Na hora da irritação que te ocorra:
não grites;
não escrevas;
não prometas;
não te ausentes;
não compres;
não vendas;
não te agites;
não opines;
não gracejes;
e não reclames.
...

Recolhe-te ao silêncio por alguns minutos, e entrega-te 
à oração, rogando o auxílio da Providência Divina.

Sentirás, então, que a crise te haverá deixado e 
retomarás a normalidade da própria vida, para reger com 
segurança as próprias decisões.



Emmanuel
(Mensagem recebida pelo Médium Francisco Cândido Xavier)